1.静下来。
2.意识变清醒。一件事，就是修静坐。会同时出现这两个现象。当然，现代修行者中，也有两个分开做的。效果就会打折扣。静，是减少干扰。提高定力的。现在很少人会用这个窍门。清，只要专注一心，都会有这个效果。只是大多数人知其然。清醒了，觉得自己保持就可以。其实并非如此。清醒后，需要回观，璇复。所以，真修者稀有。对路的更是找不到一片半瓦。这就是现状。所以，先修静吧！
匿名回答于2019-08-30 09:22:16
