1.控制音量需要长期的“战斗”，首先你去到一个安静的场所的话，你就在脑海里对自己说，控制情绪，尽量小声，这样你说话就会控制一下，再加上安静场所你也会自然而然的说话小声的。
2.每次别人对你说完话，你可以先想一下再回别人，脑子里有意识的让自己音量小点3.不知道你性子怎样，本人性子有些着急，有时候说话说着说着情绪就上来了，就容易激动，所以就练一下书法或者做些让自己性子慢一些，多做些需要耐心的事，锻炼一下性子以上是我自己控制音量的办法，希望对你有用！虽然现在我说话有时候还是挺大声的，但是我已经有意识的去控制了。
匿名回答于2019-10-06 05:06:36
