为什么睡觉是一项休闲活动？

睡觉真的是一项休闲活动，睡觉因为人一天24小时都在进行新陈代谢。有消耗能量的，可以说人时时刻刻都处于一种运动状态的。睡觉可以说是身体最好的放松和休整方式。然而，睡觉时间明明足够，不少人第二天还是觉得倦怠乏力、打不起精神，你说睡觉，对于我们每个人来说都是很重要的，而且要充足，不要熬夜。

匿名回答于2021-08-25 21:52:13