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助跑三级跳用什么钉子？

田径运动员在三级跳远比赛中，如果是塑胶跑道，那就要穿短钉跳鞋。如果是渣土跑道，那就穿长钉跳鞋。运动员会通过助跑，踏板，充分的利用自己的弹跳力，爆发力，起跳，单脚跨跃第一大步，然后紧跟着第二步，稍微比第一步小一些，然后用尽全力，利用腿部力量肌肉发达的优势，跳出去第三步，落进沙坑。

完成一次，

匿名回答于2022-06-21 19:20:23

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三级跳应该穿什么鞋？布鞋和板鞋可以吗？跳远鞋和三级跳远鞋有什么区别吗？三级跳穿什么衣服？助跑沙坑跳远穿什么鞋最好？ 100米短跑地有点滑穿什么钉子？穿板鞋可以跳三级跳远吗？左耳旁与右耳旁读什么？悖逆是什么意思解释一下？关口的别称是什么？耳刀旁加个益念什么？耳刀旁加益念什么？上有下有是什么字？ “设卡”的读音是什么？紫金关在什么地方？三国时牛头山在什么地方？南岸湖堤重关鎖，虎驻龙盘气浩然什么意思？