吃饭游泳好还是不吃饭好？

吃饭以后，至少要隔上一个小时的时间，游泳才是比较好的 ，这样对身体比较有益

匿名回答于2021-05-06 06:52:45

吃完饭游泳比较好，游泳是一项全身运动，所以最好在吃完饭半个小时到四十分钟以后才去游泳，这是因为游泳的时候四肢肌肉活动幅度很大，这就大量消耗了人体的能量和热量，因此游泳之前一定要补充适当的食物。

最好吃一点好消化并且具备一定热量的食物，如果饭前去就容易造成低血糖，头昏眼花，昏迷，虚脱。

匿名回答于2021-05-18 04:43:07