“人生不如意之事十之八九”，这句话告诉我们，人是不可能不生气的，也不可能没有一点仇怨。如果你想健康长寿，千万不要带着“气”睡觉，把忧愁烦闷留到第二天。生“隔夜气”，攒“隔夜仇”，时常伤人伤己。
带“气”睡觉怒难消都说“夫妻没有隔夜仇”，可“隔夜仇”岂止在夫妻之间，日常生活、人际关系间非常多见。跟家人置气，跟朋友记仇，跟自己过不去……有的激烈争执，有的冷战到底，有的甚至一辈子不再来往，导致心结越来越大，愤怒越攒越多。愤怒是一种人类自然进化而来的情绪，它蕴含强大的能量，帮我们适应外界环境，使我们产生勇气去维护在乎的人和东西。适当表达愤怒，可以让人际交往中的双方明确底线意识，让对方向你道歉或弥补已造成的伤害。但从长远来看，经常生气对健康很不利。
匿名回答于2021-06-30 10:48:25
