匿名回答于2021-04-27 06:50:58
成人走一步大约70公分，一天走3.8公里5到6千步不经意间就可完成。
早上逛农贸市场买点菜，下午到公园散步聊天等，走路被世界卫生组织认定为——“世界上最好的运动”。每天走1小时，就可以起到锻炼身体的作用。
匿名回答于2021-09-01 00:27:34
