每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。身体是革命的本钱啊， 学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
二、注意培养自己视野和兴趣
学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。多多了解学习内容，从而使其与生活实际相结合，做到学以致用。并且放宽自己的视野，知道自己学习这个东西将会带来什么积极的影响，从而心生憧憬，自然就会有学习的积极性了。
三、保持愉快的心情，和同学或者同事融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 如有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习积极性呢。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此才能逐步改善状况。
四、注意整理学习经验或者笔记。
古语云：学而时习之，不亦说乎。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。便会自然而然的产生一种自我认同感和成就感。对学习的兴趣和积极性就更高了。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
总结：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与积极性密切相关。
匿名回答于2020-04-07 05:35:42
2.其次,我们还应该从习惯入手,让自己有良好的学习习惯,会让学习更加自觉。
3.第三,我们在学习的时候,应该能够抓住学习的规律,这样,会提高兴趣。
4.第四,学习的自觉性养成,还应该有一个循序渐进的过程,开始的时候还是需要督促。
匿名回答于2022-04-24 20:09:29
