塞利格曼认为有三种不同的幸福人生。第一种是快乐的生活，你在其中拥有尽可能多的积极情绪。第二种是投入的生活，当你工作、带孩子、恋爱、休闲时，你觉得时间停止。第三种是有意义的生活。这里所说的意义，是指你要知道你最大的优势在哪里，并利用它们，你要在比自我更大的事业里找到归属感。
塞利格曼通过对几千人进行的调查发现，对快乐的追求基本上不影响我们对人生的满意度，对意义的追求影响最大，对投入的追求影响也很大。“如果你已经到达了投入和有意义的状态，那么快乐就可以给你的人生锦上添花。也就是说，如果三者都有，完整的人生超过各个部分的总和；相反地，如果这三者你都没有，生活就比各个部分的总和还要空虚。”
匿名回答于2021-09-25 04:49:07
