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一斤四季豆够几个人吃?

一斤四季豆炒熟4个人吃差不多了。

匿名回答于2021-04-26 20:53:50


一斤四季豆够4个人吃,四季豆中含有多种氨基酸,其中赖氨酸的含量非常高,甚至比大豆要高出很多,并且四季豆中还含有丰富的膳食纤维,可以预防便秘。

四季豆中还含有丰富的维生素,如维生素e,铁,磷,钙,镁以及胡萝卜素的含量都非常高,经常食用可以起到补血以及补充微量元素的作用。

匿名回答于2021-11-08 06:17:14


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