小朋友怎么学跳绳双飞？

先练双脚的同时起跳，跳的时候要越来越高，而且双手握绳的姿势也要准确，要用手腕的力量转动绳子，绳子的转动要快和低，姿势练好了，这样就能跳双飞，不过要看自己的基础，先从简单的练起来，双飞是比较有难度的，要基础扎实，而且比较耗体能。

匿名回答于2022-09-19 06:41:40