大脑和人体的其它器官一样，如长时间从事单一的工作，长时间处于兴奋状态，就会产生疲劳，导致抑制过程，使注意力分散。
这种情况下，要从根本上改善睡眠质量，睡眠质量提高，第二天才能精力充沛、注意力集中。
匿名回答于2021-05-11 09:59:23
