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吊环和单杠哪个效果好?

吊环效果更好一些,因为在吊环上稳定肩部和躯干是很困难的,如果姿势不正确,你就无法完成相关动作,健身效果更好。

匿名回答于2020-11-01 05:21:55


吊环和单杠哪个好?这个问题回答主要把握以下几点。

第一,吊环相对于单杠而言,个体做起动作来是非常难的事情,单杠大多数个体都可以做。

第二,吊环不具有普遍性和普及性的条件,单杠则具备普遍性普及性条件。

第三,吊环和单杠是两个不同的运动项目,没有可比性。

第四,相对而言,单杠效果好。

匿名回答于2021-12-05 08:53:53


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