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八部金刚功握拳的正确方法？

金刚功中握的拳为方拳，大拇指盖住四指的指甲。食指、中指、无名指、小拇指四指尽量内曲（弯曲于掌心），拇指横过顶前四指指甲（用大拇指盖住四个手指的指甲盖）；掌心为空；两手相对收于腹中，手心向上；气沉丹田；呼吸自然；方便在练习过程中拳与掌的变化。

匿名回答于2022-05-14 20:01:25

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