哺乳期上火了吃什么降火最快,哺乳期吃什么下火？

首先，可以吃白菜，白菜当中含有很多营养成分，比如维生素，膳食纤维以及蛋白质等能够润肠排毒，还可以养胃利水，帮助解热除烦，有利于哺乳期降火。其次，可以吃绿豆，绿豆能够帮助清热解毒以及解乏，尤其适合哺乳期上火的女性，不会损伤阴气，还可以下火。

匿名回答于2019-10-06 04:24:24