1、白果和银杏其实是一样,白果为银杏果的一种别称,是银杏的种仁,具有可食性。
2、这类食物营养价值较高,含有较为丰富的营养物质,其中以淀粉居多,还包括蛋白质和脂肪,以及十几种氨基酸和维生素、胡萝卜素、核黄素等,且含有丰富的微量元素,如钾、钙、硒等。
3、银杏果仁的胚芽具有一定的毒性,不可直接吃,通常需要脱壳、去皮、去胚芽,通过浸泡、蒸煮等方法,从而减少白果醇、白果酚、白果酸等有毒的成分,以达到减毒目的。
匿名回答于2022-07-03 07:32:40
匿名回答于2022-07-10 01:15:56