擀筋揉筋最好的方法？

揉筋大法的刻苦训练三至五个月左右，周身十二条骨筋，即可尽数挑起，自身已具备无坚不摧的整体劲力，备条大筋在训练中已获得精壮的成长，此时，桩架受力巨猛时，已能够均衡地疏散到周身，并成传导入地面（且间架不发生形变）。

在蓄势状态中，即可封住对手，上中下三盘，左中右三面的进攻（无论虚实），并能反弹出对手的劲力，且来力越大，反弹力越大。

此时自身的功力即已达到了初级阶段的饱合状态...

匿名回答于2021-02-14 20:26:04

方法如下:

1.握住擀筋棒轻轻在皮肤上进行按压，根据自己的感受来施加不同的力度，不同部位选择不同大小的产品;

2.擀筋棒采用榉木工具，效果非好，能够通经络、活气血、排湿气，独特的深沟双槽设计，使得人体快速出痧，刮痧时间段，效果更好

匿名回答于2022-11-20 20:53:44