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气功意守丹田和筑基百日一回事吗，区别在那？

筑基百日是打基础，是初练时关建的百日，只有让丹田真气充盈，才可通关，打通任都二脉。意守丹田则是练功者一生意守的，不可间断！

匿名回答于2019-07-24 03:14:55

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