齐步走怎么练到整齐？

齐步走怎么捏拳头？ 齐步走走错了怎么换脚？ 齐步走大概出脚多少距离？ 齐步走的原地摆臂口令？ 什么的齐步？ 齐步走是几拍？ 齐步的步幅是多少厘米？ 请问齐步走和正步走的标准步幅是多少？ 行进齐步跑步口令怎么下？ 三四五七齐步走代表什么数字？