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一次性运动相当于多少运动量？

相当于半个小时运动量。

性生活一次相当于半个小时有氧运动的运动量。由于性生活是男女双方共同配合的活动方式，但由于性生活过程中男性所消耗的体能相对女性较多，

匿名回答于2022-09-28 10:07:32

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