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平板支撑双脚是并拢受力还是分开受力？

都可以，双腿稍微宽一点，身体的稳定度会高一点，而双脚并拢则会增加难度，因为需要更好地收紧核心肌群来稳定身体。

匿名回答于2019-06-03 12:45:10

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