为什么要保持有规律的生活习惯？

有规律的生活习惯是人的一生最好的习惯，因为它可以使人达到养心，养身，养生的目的。可以使人心情愉快，身体健康，用良好的状态应付和面对生活中的一切。谁做到了，谁将享用一生。遗憾的是很多人做不到，有的是被迫无奈的，有的是人为的。真希望人人都能按照有规律的生活习惯生活下去，愉快健康的享受人生。

匿名回答于2019-09-22 11:53:32