1.【今日三件事】
每一天我们要做的事情太多，但是不是每一件事都是重要都会产生价值意义的，所以在每一天开始需要为自己定下你认为的三件重要且具有长远意义的事情。
为什么呢？因为这样才会让我们获得更加高效能的生活，关注到真正重要的事。
同时写下三件事还要秉持结果心态拟定，如：做什么？应该一同写下做后会得出什么产品或结果；与谁沟通？应写下与谁沟通什么，并达成什么共识或解决什么问题；学什么？应该有学多少学到怎样的程度等；
最后晚上回顾时，也要对完成状况进行评估或进度记录。
2.【小确幸】
指生活中确定的一些微小的幸福瞬间，这些小事往往会让人内心觉得暖暖的，觉得生活是那么的美好美妙。
你会发现当你记录这些小确幸时，头脑中会有越来越多的幸福瞬间，当你回顾已经发生过的小幸福时，你会再一次的沉浸在幸福的氛围里，也会让你更敏锐地捕捉到生活中的各种幸福，会让人越来越觉得自己是个幸运儿、有那么多的好事天天降临到你的身边，这就像吸引力法则所说的，你关注什么什么就会来到你的面前！
那小确幸从哪里找到呢？
以下五种你可以参考一下：（来自古典老师）
（1锻炼身体
（2愉悦的感受
（3投入良好的关系
（4有意义的事
（5擅长或投入的事
3.【启发反思】
同时为了更好的锻炼自己的思维，以及更好的提升自己，就需要自己不断在每日的生活中反思总结经验了。
可以思考或向自己提出哪些问题呢？
1.如果想让幸福/成就高一些，该怎么做？
2.今天从生活中学到的一句话
3.下一步我要做什么，怎么做？
这也非常适合一个原则PDCA
计划-执行-检查-感悟/纠正
4.【学习新知】
每一天可能也会有许多新的体验，看到的新书，学习到的新技能，这些也可以记录下来，可以用来丰富生活，也可以记录自己技能升级打怪的过程。
5.【我真棒】
今日觉得自己做得非常棒的事！
6.【优化】
做事流程+思维模式
以及更多你想记录的事情！
匿名回答于2021-09-15 19:06:11
匿名回答于2021-09-15 19:06:22
不用非得一整天都记录啊。只用记录某些自己觉得很有意义的事情就可以。
匿名回答于2021-09-15 19:14:23
