平常不怎么锻炼或者锻炼少，选择2040型号的皮筋。如果臂力还可以的话，可以选择1842的皮筋，比2040稍微重一点点。如果臂力很棒，那就直接上1745。对于其他的2050 、3060等型号的皮筋，可以根据自己的实际情况，酌情进行选择。
匿名回答于2022-07-04 22:43:38
