匿名回答于2020-10-18 07:21:37
北美地区非常流行的一种轻食快餐。它的盛行，大概也因为它无火烹饪、有趣生食、快节奏，低卡路里等特点正吻合眼下很受推崇的健康轻食理念。如今“一人食”非常流行概念。波奇饭的量通常不大，但食材丰富，色彩看上去更是讨喜，高颜值也是深受当代年轻人喜爱的原因之一。而且它还衍生出了许多不同搭配和风格，例如泰式、韩式、北海道式等等，
用料
鸡胸肉
200克
西兰花
50克
小圣女果
5个
玉米粒
30克
牛油果
1/2个
蟹肉棒
2根
辣白菜
30克
食用油
1勺
生抽
1勺
蚝油
1勺
黑胡椒粉
适量
大蒜
2瓣
橄榄油
1勺
黑醋
1勺
蜂蜜
1勺
黑胡椒粉
1茶匙
盐
少许
海苔丝
少许
熟白芝麻
少许
杂粮饭
1碗
匿名回答于2022-10-24 04:08:36
匿名回答于2022-10-24 04:20:47
