产后一年半肚子还能收缩吗？平时可以做什么运动来恢复呢？

产后一年半也是可以收缩肚子的，可以做仰卧起坐或者是转呼啦圈，都可以收缩肚子，但必须要坚持每天必须做。平时要多吃蔬菜水果，吃点易消化的食物。少吃油腻辛辣的食物，也可以跑跑步，跳跳舞都可以，瘦肚子或者是瘦身。可是去专业的减肥瘦身中心减肥。

匿名回答于2019-08-31 08:19:04