上篮几天可以练好？

在个没确定时间，要看你自己的天付，还有对这个上篮的悟性，也看你喜不喜欢在个事，在个并不向你看到的那么简单，只是上一下篮，起码你好会运球，还要学会上篮的技术要求，那么高靠蒙也很难送进篮筐的，有的人快一些，有的慢一些不太好说

匿名回答于2021-08-25 02:09:37

我的回答是，上篮大约一周就可以巩固练好。

三步上篮是篮球运动中的基本动作，学者基本上一天之内就可以掌握动作要点，待持续一周左右的训练后，上篮精准度和发力要点会更加的稳定，肌肉记忆也基本达到了形成和巩固稳定的状态，所以说基本上一周左右三步上篮都可以在无人防守的情况下做到百发百中了

匿名回答于2021-11-08 06:14:53