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跑5公里的一般成绩和优秀成绩是多少?

跑5000米一般成绩在20分钟到25分钟之间。如果跑进20分钟就算很优秀了。当然这都是对非专业人士而言的。如果是体育生的话你办都能跑进20分以内。优秀的能跑到17分左右。

匿名回答于2019-12-31 07:49:38


14岁的男生如果经过训练跑进25分钟还是没问题,

下面是对5公里进行分类的,可以看看


[世界纪录]

12分37秒35(男子)、14分11秒15(女子)

你的出现就是为了诠释“伟大”两字的意义

[国际健将]

13分31秒4(男子)、15分54秒7(女子)以内

只要有比赛你都会被寄予厚望

因为只有你才能与世界各地的大神一较高下

[运动健将]

14分15秒(男子)、16分30秒(女子)以内

能跑步到的地方绝不要骑自行车

为什么?因为你比它还快啊

[国家一级运动员]

14分40秒(男子)、17分29秒(女子)以内

每当你从我身边跑过的时候

虽然看不到影子,但能感觉到一股强风

[国家二级运动员]

16分10秒(男子)、20分20秒(女子)以内

这样的你在生活中应该是

上学、上班不怕会迟到

赶公交不怕会错过

[国家三级运动员]

17分40秒(男子)、23分(女子)以内

可以说是一个非常不错的成绩

已经能你俯视国内的业余跑者了

[膜拜级]

20分钟(男子)、25分钟(女子)以内

即便是通过努力也不一定能到达的水平

所以你是业余跑者中的传奇人物

[强人级]

25分钟(男子)、30分钟(女子)以内

想必你一定是为此付出了不少努力和坚持

是个值得学习的好榜样

[跑者级]

30分钟(男子)、35分钟(女子)以内

可以自称跑步狂热分子了

你对速度已经有了一定的追求

[入门级]

40分钟(男子)、45分钟(女子)以内

可以看出你才刚开始跑步没多久

你跑步从来都不在意速度上的快慢

而是在意身心合一之后所带来的畅快感

[散步级]

60分钟,不分男女

如果你硬要说你是在跑步,那我也没办法

因为这个速度可能比有些人走还要慢

[放弃级]

5公里?我选择死亡……

匿名回答于2019-02-24 18:09:34


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