一个人一个月吃770克食用油最合适，每人每天不要超过半两油25克。食用油也称食油，是指在制作食品过程中使用的动物或者植物油脂，常温下为液态，由于原料来源加工工艺以及品质等原因，常见的食用油多为植物油脂，包括花生油，火麻油，玉米油，橄榄油，山茶油，葵花籽油等等，2011年七月初，国家发改委的限价令已到期，部分食用油价格呈现上涨态势，油脂摄入量过多，除了会造成肥胖外，还会导致血液中的脂肪酸过多，脂肪酸过剩时，将主要以甘油三酯的形式贮存，从而造成血脂增高，引发心脑血管疾病。
匿名回答于2020-06-25 06:59:41
每月770克食用油最适合一个人，不超过一半的食用油每人每天25克。食用油，又称食用油，是指利用动植物油生产食品。它在室温下是液体。由于原料来源、加工工艺和质量的原因，普通食用油主要是植物油，包括小米油、花生油、大麻油、玉米油、橄榄油、茶花油、棕榈油、芥末油、葵花油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油（亚麻籽油）、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等。
匿名回答于2022-07-02 08:19:38
