内息运行方法？

所谓修炼内息，其实就是练习静定的功夫。无论学道、修禅，修习静定，都是一门必定的功课。当静定的功夫到了，就会达到气住脉停，回归到生命的本源。至于要多长时间，就要看每个人用功的情况了，有的人7天就可证到，有的人穷一生都无法静下来

匿名回答于2020-08-21 21:31:57