1、教练带：这个没啥说的，经验丰富的教练教会你妥妥的。怕水的朋友稍微难点，擅长教这方面学员的教练+自己勤奋练习，学会游泳也没啥问题。小朋友学游泳一般建议教练带，小朋友年龄还小要他自学不靠谱，而且把泳姿学标准了一生都受益。
2、自己泡。对于成年人就看个人情况了，有些退休的朋友游泳就是为了锻炼身体，泳姿不标准也无所谓，而且退休空闲时间巨多，可以自己去泳池泡泡，尝试下能不能搞会。如果自己搞来搞去都没会，就只能要教练带了。
匿名回答于2022-09-08 20:36:33
