这个主要看你锻炼的目的。
大盘小飞相当于爬坡，相当于力量训练，同时也会给身体膝盖较大负荷。这相当于训练爆发力，如果你是想训练爬坡能力的话，在你腿部力量明显不足的前提下，可以先练力量。
真正应用时，不可能长时间用大盘小飞爬坡的，真正用到的是小盘大飞，用高转速来维持速度。如果你是想练习长距离，实战，耐力，或者减肥，都应该用小盘大飞。
简单点说，大盘小飞是基础力量，短距离暴发型练习。小盘大飞是耐力训练。
匿名回答于2023-02-01 19:45:14
“大盘小飞”和“小盘大飞”这两个词语，通常用于股票市场中形容股票的行情走势。“大盘小飞”是指大盘指数（如上证指数、深证成指、沪深300指数等）走稳定态势，股票价格涨跌波动相对较小，而少数股票（如题材类、概念类股）以大幅涨幅，短期内颇为活跃。
“小盘大飞”则是指小盘股（如中小板、创业板股票等）的行情走势强劲，紧盯个别涨幅明显、业绩表现优秀的小盘股，挖掘投资机会。总的来说，“大盘小飞”和“小盘大飞”都是市场行情中的一种状态，不同的投资人可以根据自己的风险偏好和投资策略来选择合适的股票交易方向。
匿名回答于2023-02-01 19:45:55
你好，大盘小飞和小盘大飞是股票市场中的一种常见形态。大盘小飞指的是整个股票市场的指数上涨幅度较小，但是个别个股涨幅较大；小盘大飞则是整个股票市场的指数上涨幅度较大，但是个别股票涨幅较小。这种情况通常出现在市场升势初期，也称为“分化行情”。
匿名回答于2023-02-01 19:46:29
这个问题没有明确的结论，因为“大盘小飞”和“小盘大飞”很可能是某个领域的专业术语或者某个人创造的词语，未知具体指代的对象和含义。
如果能够提供更多上下文或者相关背景，就可以更好的和延伸相关内容。
匿名回答于2023-02-01 19:46:42
“大盘小飞”和“小盘大飞”都是股市中用来形容股票表现的词语。“大盘”通常指的是一个股票市场的总体表现，比如上证指数、深圳成指等；而“小盘”则相对而言，指小的股票市场，比如创业板等。“小飞”和“大飞”则是用来形容股票表现的，一般都和市场整体表现相关。如果一个小盘股的涨幅远高于大盘的涨幅，那么就可以形容它为“小盘大飞”；而如果一只大盘股的表现比整体市场涨幅高很多，那么就可以形容它为“大盘小飞”。这两种词语并没有绝对的定义，而是根据市场表现来判断的。
匿名回答于2023-02-01 19:47:12
这两个词语本身没有明确的结论，因此需要进行。
大盘小飞和小盘大飞是股票市场中的术语，在股票的交易中通常用来形容股票的市值和涨幅。
大盘指的是股票市场中的主要指数，如上证指数、深圳成指等，而小飞则指的是中小市值股票。
因此，大盘小飞表示主要指数股票的市值较大，而相对的中小市值股票的市值较小；小盘大飞则表示中小市值股票的市值较大，而相对的主要指数股票的市值较小。
这两个术语在股票市场中常被用来指代不同类型的股票，帮助投资者更好地了解股票市场的动态。
匿名回答于2023-02-01 19:49:40
1 大盘小飞和小盘大飞是用来形容股市中的两种投资策略的术语。
2 大盘小飞是指对整个股票市场的趋势进行判断，进行长期投资的策略。
小盘大飞则是指选择某些公司的股票进行投资，寻求高收益，但有很大的风险。
3 大盘小飞和小盘大飞的选择应该根据自己的风险承受能力和投资目标来决定。
长期投资者可以选择大盘小飞，短期追求高收益的投资者可以选择小盘大飞。
但是无论哪种策略，都需要投资者具备一定的市场分析和风险控制的能力。
匿名回答于2023-02-01 19:48:21
