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人老了身高会缩多少?

  中国人有一种说法“老缩”,意思是人老了都要比年轻时矮一些、身高缩短至少3厘米。见多了,很多人认为这是一种正常的生理现象而能心安理得地接受它。其实,这是由于老年人身体缺钙造成的,是可以通过科学饮食、体育锻炼和卫生保健预防的。

   所以,随年龄增加,老年人身体骨骼开始缺钙,消化吸收功能下降,激素和消化酶的分泌减少,对钙的吸收率降低,骨质变得疏松、骨的重量减轻,从而使负重的骨胳渐渐压缩,骨骼变短。

   另外骨与骨之间的弹性软组织失去弹性,水分也渐渐丢失,由厚变薄,由多变少,由有变无,有的相邻两块骨骼发生融合,导致合而为一。在关节部分,由于相邻关节面透明软骨变薄关节液减少,产生两骨关节面直接接触,久而久之,关节面由于受摩擦而渐渐消耗,骨骼也变短了。一块骨头短一点,反映到整个身体就缩短了许多,这也就是我们说的“老缩”现象,人到了100岁,缩短的尺寸在3厘米到几十厘米不等。

   伴随着“老缩”,老年人还会出现腰背疼、驼背、关节作响、关节僵直等现象。

匿名回答于2021-05-24 17:25:04


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