匿名回答于2021-04-11 22:43:26
匿名回答于2021-05-04 04:27:27
如果希望改变这种状态的话,第一可以尝试少看一些过于虐心的文章,多去选择轻松愉快的文风;第二可以在看虐文的时候提醒自己文中的情节并不一定在生活中发生过,把文中的内容和现实生活相脱离。或者说可以在看到虐心的情节时重复阅读文中带糖的情节,等平复自己的心情后再去阅读虐心的情节;第三的话可以在生活中尽量锻炼自己,提升自己的情绪掌握能力。
匿名回答于2021-05-04 09:30:21