400度玩手机多长时间合适？

三十到四十分钟左右，出现了近视这个情况后，更应该注意眼部休息，尽量控制在三十到四十分钟左右最佳，要让眼睛休息一会再看手机，不要每次看手机的时间过于长，这样不利于眼部休息，平时还可以适当给眼部进行按摩，平时玩了手机后放下手机向外面看，向远处看几分钟，缓解缓解眼部疲劳，。

匿名回答于2021-06-16 23:56:58