力量，绝对的力量可以弥补技术上的不足，拳法有云:有力当中上，无力走两边。这句话的意思就是说如果你有绝对的力量，就可以勇往直前，让对手毫无招架之功，如果你的力量不如对手，那就得避实就虚，避免和对手正面交锋，要利用步法的位移和身法的游走避其锋芒，找到对手的薄弱之位进行攻击，这样便可以弱胜强，以柔克刚，所以平时要多做力量的训练，无论你是为了增加拳法的力量还是为了增强腿法的力量，负重深蹲是必不可少的重点项目，深蹲又称之为力量训练之王，深蹲的力量将直接影响你拳法和腿法的力量，当然要成为高手，那还得结合步法，身法，耐力，速度，弹跳力，硬度与抗击打等方面综合训练，并结合自身的特长和特点吸取各家所长融汇惯通，所谓苦恒出高手，冰冻三尺非一日之寒，必冬练三九夏练三伏，年复一年日复一日的坚持✊
匿名回答于2020-07-05 19:52:08
