全心思齐网

臀部下垂怎么快速提臀?

步骤/方式1

双膝下蹲,与地面呈九十度,每天三十次。

步骤/方式2

这样就可以将臀部练的圆润了。

匿名回答于2023-09-10 04:43:11


相关知识问答