如果想要补充蛋白质的摄入，也可以选择吃牛肉、羊肉、鱼肉以及虾等食物。养成良好的饮食习惯，加强营养摄入，保证营养均衡，膳食应该多元化，合理搭配为宜，否则会出现营养不良的情况。
匿名回答于2023-09-11 22:56:29
