一，鸽子，烤乳鸽，炖鸽子，煮鸽子蛋吃都是比较有营养的，大补。
二，红烧鹌鹑。
三，烤豪猪。
四，自然鸟蛋。其中鹌鹑蛋最有营养价值，可以提高人的记忆力，它的脑磷质比鸡蛋高出三四倍，促进脑细泡活跃。同时可以延缓老花眼的发声。
匿名回答于2023-09-13 05:23:49
