全心思齐网

料理肠的正确吃法?

猪肠含有大量人体必需的钠、锌、钙、磷、钾等元素,还含有大量的蛋白质和适量的脂肪,营养价值很高。猪肠性寒,味甘,中医有以形补形之说,食补用以治疗大肠病变,有润肠治燥的作用。但是感冒期间和脾虚便溏者禁食。

下面就来将我处理肥肠的办法分享给大家,把肥肠处理的干干净净的,煮熟了以后冷冻储存起来,随吃随取,也是蛮方便的。肥肠的做法那么多,我最喜欢的还是这个爆炒肥肠,这个菜还叫我加了芹菜进去吃,味道更好了。

【菜名】:芹菜爆炒肥肠

【食材清单】:

肥肠2斤,红辣椒3个,芹菜4根,干红辣椒3个,姜蒜适量,八角适量,桂皮适量,香叶适量,花椒适量。

【烹饪步骤】:

1、先将肥肠给清洗干净了以后放进高压锅里面,加入八角,桂皮等香料进去,压大约15分钟左右,没有高压锅的可以用普通的锅来煮,大约半个小时左右也就差不多可以了。这样做出来的肥肠口感容易嚼烂。

2、把压好的肥肠取出来,切成小段了备用。芹菜提前摘洗干净,切成小段,小米辣切成小段了备用。

3、炒锅里面加入适量的食用油,爆锅以后再将姜蒜末下进去炒出来香味,接着加入里哦啊就还有肥肠开始翻炒,加料酒的目的主要就是去腥,你也可以在给肥肠焯水的时候加进去。

4、将肥肠身上多余的油份翻炒出来,炒的肥肠外表金黄色,接着再将芹菜,辣椒也一起下进去炒至断生。5、加入1勺生抽,1勺蚝油还有适量的盐。

6、大火翻炒均匀就可以了,是不是看起来就非常的下饭呢?这道菜可以说是肥肠爱好者的福音了,不管是下酒还是用来下饭,都一样好吃得不得了。

匿名回答于2023-09-13 06:00:38


相关知识问答