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马拉松530啥意思?

530,就是跑一公里要5分30秒。

配速:跑步的速度,即跑一公里所用的时间,单位为分/ 公里。

马拉松国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。分全程马拉松,半程马拉松和四分马拉松三种。

匿名回答于2023-09-13 11:45:57


是指马拉松训练中的配速,就是每公里所需要的时间,500 530 600即每公里所需要时间是5'00" 5'30" 6'00" 在标准跑道上跑一圈(400米)需要3分钟的时间,那么每跑一千米就需要7分30秒的时间。这也就是说配速为7min30s。在马拉松运动的训练中常使用的一个概念,

匿名回答于2023-09-10 10:23:45


马拉松530是指一项长距离跑步比赛中的成绩,具体意思是参赛者用5小时30分钟来完成全程42.195公里的比赛路线。
这个成绩通常是视为一个完赛成绩,而非取得好成绩的标准。
相比于短跑,马拉松需要更多的耐力和毅力,是一项较为具有挑战性的长距离运动。

匿名回答于2023-09-10 10:23:51


马拉松530是指在马拉松比赛中,跑完42.195公里所需要的时间为5小时30分钟。
这是一种挑战自我、超越极限的体育运动,需要参赛选手有坚强的意志力和良好的身体素质。
同时,马拉松运动也具有促进身体健康、增强心肺功能、减轻压力等好处。
在全球范围内,马拉松已经成为一项受到广泛欢迎的运动,吸引着越来越多人参与其中。

匿名回答于2023-09-10 10:24:05


马拉松530指的是跑马拉松赛事时,完成全程42.195公里的时间在5小时30分钟以内。
这是一个相对宽裕的时间要求,适合普通跑步爱好者参加。

匿名回答于2023-09-10 10:24:15


马拉松530指的是跑步活动中的一种时间限制。
明确结论是指它代表着跑完42.195公里马拉松赛跑的时间极限为5小时30分钟。
解释原因是因为一般来说,马拉松赛跑的时限是非常严格的,需要在规定的时间内完成,否则会被判定为比赛失败。
同时,马拉松530时间限制也代表着完成一项较为困难的体育运动对于跑步者的挑战和要求。
内容延伸可以是介绍其他不同限制时间的马拉松比赛,或者是探讨马拉松参赛者需要具备的素质和特点等相关话题。

匿名回答于2023-09-10 10:23:54


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