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踢足球的时候怎样踢得快、好,脚还不疼?

踢球的中偏下部位,用正脚背比较容易发力,缺点是准星不太好。。是开定位球的话建议站位在球门与球的延长线的靠底线的一侧,这样比较容易发力和打弧线,定位球一般不用正脚背。而用内脚背,许多巨星都是这样的。行进中大脚则是正脚背发力,腿往右后侧抬起,抡个圆,争取脚的速度最快那瞬间触球,大腿抡下来的同时小腿也往前摆,注意触球前腿不能申得直了。。那样力道就没了。最后脚踝向上钩,高球踢下部,劲射中部偏下,跑动的时候把身体的运动的惯性通过腰部自然的传到腿部,不要让固定的那边脚减速你的右侧身体。这样就比较容易能抡大脚了。

匿名回答于2023-09-15 07:11:19


踢球要是疼,说明你用脚尖儿了。这是一个很低级的踢法。正常情况下看你要踢出什么球,对应相应部位。脚背绷直绷平,正面接触球,会射出又直又平的球。只要被绷直绷平,往球中心部位左偏15度,会踢出外弦球,俗称外脚背。脚弓内侧前半部至大脚趾,趾关节处,全力击球中部靠下的位置,能踢出标准的橡胶球。脚弓上沿儿,全力击球的中下部,我踢出与类似于贝克汉姆的长距离香蕉球,大弧线。

匿名回答于2023-08-16 09:19:24


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