全心思齐网

踢球时身体很僵硬,怎么练?

做些柔韧性的训练, 热身之后。 做些比如两腿伸直用双手够, 或者向后仰。 找个人跟你练传球,长传短传,对球感有帮助。

匿名回答于2023-09-15 07:18:17


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