一口气60个深蹲什么水平？

大神水平。

深蹲是一项健身运动，是练大腿肌肉的王牌动作，新手只能做10个，所以一口气60个深蹲是大神水平。深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和围度，以及发展核心力量（corestrength）必不可少的练习。

匿名回答于2023-09-16 18:42:42

初级水平。
因为一口气能完成60个深蹲需要一定的耐力和肌肉力量，但对于健身爱好者来说，60个并不算太高的数量。
如果希望提高深蹲水平，可以加强训练，同时配合合理的饮食、休息和科学的锻炼计划来达到更好的效果。

匿名回答于2023-09-13 13:49:43