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频繁夜生活需要怎么保养？

夜间加餐，可以吃水煮鸡蛋，有助于补充维生素A，还可以补充蛋白，或者在夜晚的时候，吃一个苹果，或者是喝一杯热牛奶。

注意补充水分，经常做面膜，可以选择玫瑰花蒸馏水均匀的涂在脸部，

匿名回答于2023-09-16 21:30:53

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