散步和心海哪个更好？

散步和心海都是非常好的放松方式，但是它们各有不同的优点。散步可以让人身体得到锻炼，增强体质，同时也可以让人呼吸新鲜空气，放松身心。而心海则是一种冥想的方式，可以帮助人们减轻压力，放松心情，提高专注力和注意力。因此，选择散步还是心海，取决于个人的需求和偏好。如果你想锻炼身体，那么散步更适合你；如果你想放松心情，那么心海可能更适合你。

匿名回答于2023-09-16 23:09:20