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椰子水的优缺点？

优点：椰子汁富含糖类及钾、钠、钙、镁等元素，可迅速补充人体糖分和电解质，尤其适合在剧烈运动后饮用，不仅可生津解渴，还可迅速缓解疲劳、恢复体力。

缺点：喝多了容易长胖。

匿名回答于2023-09-17 06:24:45

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