我们可以通过阅读他人的著作、参观美术馆、欣赏音乐等方式来丰富自己的内心，也可以通过运动、劳动等方式来锻炼身体并舒缓压力，让自己更加健康、积极地面对生活中的起伏和变化。
在休息和放松的时候，不仅能够增强身体和心理的抵抗力，更能提高我们的情商和智商，让我们更加拥有智慧和内涵，为未来铺平坦途。
匿名回答于2023-09-17 07:13:25
