匿名回答于2023-09-18 11:18:34
因为在夏季经常喝冷饮，会导致脾胃功能失调，影响阳气的生发，对身体的健康非常不利。
适当喝点茶水，不但能够为身体补充缺失的水分，还能够加速身体的血液循环和新陈代谢，及时排除毒素和垃圾，对身体的健康非常有益。
2、不要吹空调，不如流点汗.
如果长时间吹空调的话，也会导致阳气受损，大量的寒气堆积在身体中影响到身体健康。
不如留点汗，流汗也是给身体排毒的过程，而且也一定要记得坚持运动，你让身体主动流流汗，会更加有益。
匿名回答于2023-09-08 23:27:00
