选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。
2.
每个动作,先练习空踢,目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。
3.
先从单脚踢开始,学完单脚踢的基本动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习,以促进身体均衡发展。
4.
踢毽子时两眼要注视毽子,不要单看脚的动作正确与否,而忽略了掌握毽子落下的时间点。
匿名回答于2023-09-20 15:11:48
假如以上两条你都不可以，那就老老实实踢啦。通常是脚站立，右脚连续踢，用的是鞋内侧面那里最平的一块。左腿弯一点让重心稍稍降低，踢完后右腿立刻落地同时左脚动一下。左脚落地的时候右脚再起来踢，关键是右脚落地左脚动这个环节。
匿名回答于2023-09-10 07:58:24
